Yoganesh Yoga & Yogatherapie

Yoganesh biedt yoga en individuele yogatherapie volgens de YogAlign methode en helpt zo lichaam en geest te ontstressen. Deze eenvoudige en zachte vorm van yoga heeft een aantoonbaar positief effect op de houding en is geschikt voor iedereen; alle leeftijden en alle maten. Het is een veilige manier van bewegen die je meer flexibiliteit, kracht en energie geeft. YogAlign is een 'alles-in-een' pakket: krachttraining, ontspanning, houding- en ademtherapie, massage en meditatie tegelijkertijd!

Diverse groepslessen:
YogAlign - yoga voor iedereen. Juist als je denkt dat je te stijf, te oud, te dik of the moe bent!

YogAlign WellWoman - een yogales speciaal voor de vrouw.

YogAlign Restorative - een les waarin de houdingen jou 'doen' in plaats van andersom. Heilzaam en herstellend na een drukke dag.

YogAlign Senior - speciaal voor 60-plussers! Een prettig laag tempo, persoonlijke aandacht. Er wordt rekening gehouden met ieders mogelijkheden en beperkingen.

YogAlign Rug - voor mensen met rugklachten die daar op een zachte manier aan willen werken.

Daarnaast ook YogAlign Individueel als therapie voor houding- en stressgerelateerde klachten en YogAlign WellWoman yogatherapie voor vrouwen.